休職、外出自粛期間に体重が増えて、ダイエットしたい… 運動はしたくないけど、ダイエットしたい！ 置き換えダイエットって実際どうなの？ 今日は僕が実際に行っている『置き換えダイエット』を紹介するよ！ --筆者紹介-- こんにちは！HSPサラリーマン（@hsp…